Tolle Zeiten unserer Teilnehmer beim Frankfurt-Marathon krönten einen Tag, bei dem optimales Laufwetter Bestleistungen ermöglichte. Hier sind die Ergebnisse:

Besondere Grüße senden wir an Birgit Roos, die bei ihrer 15. Teilnahme in Frankfurt leider bei Kilometer 30 verletzungsbedingt ausschied. Gute Besserung, liebe Birgit.

Durch einen Fehler war auch Anette Böhmer in unserer Ergebnisliste. -Jetzt steht Peter Seng da, wo er hingehört ;-) Leider musste auch Anette verletzungsbedingt ausscheiden. Auch ihr wünschen wir gute Besserung.

In Giessen tragen Laufveranstaltungen noch gescheite Namen. Birgit Roos nahm am "Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue Gießen" teil - und siegte in der W55. Hier ist ihr Bericht:

"Am Sonntag fuhr ich kurzentschlossen zum Halbmarathon in Giessen. Ich war zum erstem Mal dort und war begeistert von der schönen Strecke. Man läuft 2 Runden durch die Wieseck-Aue. Morgens war es noch recht kalt, aber beim Start um 10:00 Uhr lag der größte Teil der Strecke schon in der Sonne, so dass viele zu warm angezogen waren. Es war ideales Laufwetter. Ich habe es in 1:59:32 Std.endlich mal wieder unter 2 Stunden geschafft, das war der 1. Platz W 55."

Dazu bleibt nur zu sagen: Herzlichen Glückwunsch!

Birgit unterwges und nach knapp 2 Stunden im Ziel -bei idealem Wetter, oder?

Anette Böhmer, Ingo Holers und Peter Seng sind auf dem Weg nach Frankfurt. Nicht wirklich zu Fuß - sondern sie bereiten sich auf den Frankfurt-Marathon vor. Dazu machten sie "Station" in Bad Hersfeld und liefen einen Halbmarathon - und das ziemlich flott.

Hier das Fazit von Ingo:

"Es passte alles. Superwetter , top Stimmung an der Strecke und eine gute Organisation empfehlen den  Lollslauf auch 2012. Soll die 3.-größte Laufveranstaltung in Hessen sein."

Und hier die Ergebnisse:

Andreas Adam machte einen Ausflug nach Bad Homburg. Am Morgen war es noch eisig kalt (3 Grad), aber dann wurden die Bedingungen besser. Er freute sich über einen gelungenen Lauf und einen gemütlichen Ausklang im Kurpark - sogar mit Musik.

Platz 179. Adam, Andreas 53:28 52. M40

Bei fast schon zu gutem Laufwetter waren Fabian und Tobias Cipura sowie Birgit Roos beim Halbmarathon in Rodenbach unterwegs. Hier der Bericht von Birgit:

"3 SGA-Läufer waren am 3.10. in Hanau-Rodenbach zum Halbmarathon, und zwar Fabian und Tobias Cipura und ich. Der Start war erst um 11:15 Uhr, und um die Mittagszeit war es schön molligwarm zum Laufen. Wegen Windbruchschäden musste die Strecke verkürzt werden, es wurden 4 Runden gelaufen. Die erste Runde 6,1 km und 3 weitere Runden á 5 km, und man musste nach jeder Runde eine Stationrunde laufen.

Fabian ist mit 1:25 Std. wieder eine Superzeit gelaufen und wurde 6. M 20, Tobias 1:42 Std. 13. M 20 und ich 2:02 Std. 2. W 55"

Herzlichen Glückwunsch allen 3 Läufern zu dieser tollen Leistung. Bei Tobias war es übrigens eine neue persönliche Bestleistung - und das bei den Bedingungen - Hut ab!

Links: zweimal Fabian, rechts zweimal Birgit Nicht im Bild: Tobi - aber das hat nichts mit der Leistung zu tun ;-)

Einen Tag nach Ingo Holers legten die "Cipura-Brüder" ;-) in Griesheim nach und liefen ebenfalls tolle Zeiten über 10 Kilometer. Supi!

Ingo Holers war flott unterwegs und kratzte sogar an der 45-Minuten-Schallmauer. Herzlichen Glückwunsch zu diesem Resultat so spät in der Saison.

45:05 Minuten bedeuteten Platz 43 Gesamt von 237 Startern und Platz 8 von 26 Startern in der M50.

"Es hat auch in diesem Jahr wieder geklappt - wir haben den Fresskorb für den Verein mit den meisten Teinehmern beim Laurentiuslauf gewonnen - nun schon zum 22. Mal in Folge, also ununterbrochen seit dem ersten Lauf." Diesen Text habe ich fast wörtlich aus dem vergangenen Jahr übernommen ;-). Wie im letzten Jahr waren für die SGA 25 Teilnehmer am Start. Gut, dass wir so viele schnelle Kinder haben, denn die hatten nicht nur viel Spaß wie alle anderen, sondern sorgten noch für 2 erste Plätze, 2 zweite Plätze und 4 dritte. Herzlichen Glückwunsch allen Platzierten.

Ein großes Lob hat auch wieder die TSG Usingen verdient, die den Lauf wieder perfekt ausgerichtet hat und damit für einen schönen Saisonabschluss beim Tauns-Cup sorgte.

Hier sind die Ergebnisse:

Birgit Roos war am 29. Mai auf mal wieder auf dem Messeturm ? 61 Etagen und 1344 Stufen, nun schon zum 5. Mal. Nach 12:37 min. und dem 1. Platz W 50 durfte sie die schöne Aussicht über Frankfurt genießen.

Zum ersten Mal gab es auch einen Kids-Lauf von der 31. ? 61. Etage. Plötzlich fiel den Verantwortlichen ein, dass man dafür einen Erwachsenen als Begleitung benötigt, falls ein Kind unterwegs schlapp macht. Organisator Michael Lederer kam auf die Idee, dass Birgit das machen könnte. Zum Glück waren sie alle so fit, dass nichts passiert ist. So kam Birgit in den Genuss, nicht wie sonst 61. Stockwerke, sondern 92 Stockwerke zu laufen.

"Ein bisschen Verrückt muss man schon sein, aber sonst wäre ja alles viel zu langweilig." schrieb Birgit danach.

Herzlichen Glückwunsch Birgit - sowohl zum Sieg als auch zur erfolgreichen Teilnahme am Kinderlauf.

Der Obernhainer Volkslauf war wieder eine tolle Veranstaltung. In diesem Jahr war sogar das Wetter den Organisatoren (fast) hold, so dass die Läufer trocken ins Ziel kamen. Hiersind die Ergebnisse der SGAler, die sich alle sehen lassen können:

Schülerlauf über 1600 m:

Hauptlauf über 10.000 m:

Der Skiwiesenlauf in Niedermörlen war der erste Lauf zum Taunus-Cup 2011. Und da ging es gleich richtig zur Sache. Fabian Cipura erlief sich mit einer Zeit deutlich unter 40 Minuten Platz 2 in der M20. Hut ab!

Nadja Löbel aus unserer Sonntagslaufgruppe gewann in der gleichen Altersklasse bei den Frauen:

Auch in diesem Jahr waren Läufer der SG Anspach beim Weiltalweg-Marathon vor unserer Haustür am Start. Die schnellste Zeit aller SGAler lief Thomas Herget, der deutlich unter 3:30 Stunden blieb, und bei dem an diesem Tag alles passte.

Erwähnenswert ist auch Heiko Hemmerle, der in unserer Sonntagslaufgruppe mitläuft und bei seinem Marathon-Debüt sogar unter 3:25 Stunden blieb. WOW!

Diesen beiden und auch allen anderen herzlichen Glückwunsch zu ihrer Leistung!

In diesem Jahr gab es auch einen Lauf über 22 Kilometer, an dem einige Anspacher teilnahmen. Nadja Löbel aus unserer Sonntagslaufgruppe konnt hier sogar ihre Altersklasse gewinnen. Auch ihr und allen anderen Platzierten herzlichen Glückwunsch.

Simone Brückel und Thomas Hergett haben eine neue Bestzeit über 50 Kilometer hingelegt. Simone schaffte die 50 km in 4:47:06 Stunden, Thomas war nach 4:46:24 Stunden im Ziel.

Aber das ist noch längst nicht alles: Simone siegte mit dieser Zeit in ihrer Altersklasse! Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!

BeKa was? könnte jetzt mancher fragen. Ganz einfach: BK1. Das ist ein Rundwanderweg, der rund um Bad König im Odenwald verläuft und 43 Kilometer lang ist. Was liegt da näher, als einen Marathon auf dieser Strecke zu veranstalten.

Das jedenfalls dachte sich Uwe Koch aus Bad König und lud einige Lauffreunde ein, die Premiere seines Laufs mitzulaufen. Schon die Ausschreibung versprach eine nette Veranstaltung:

Gruppenlauf ohne Zeitnahme, Tempo ca. 6 ? 7:30 Min/km, kein Zeitlimit, Eigenverpflegung, Trinkrucksack wird empfohlen. Die gesamte Strecke ist gekennzeichnet: BK1, man muss jedoch aufmerksam laufen. Kein Startgeld, keine Versicherung, keine Dusche oder Umkleidemöglichkeiten am Start/Ziel, kein WC am Start/Ziel.

Eine Arbeitskollegin schaute mir beim Lesen der Ausschreibung über die Schulter und meinte, dass ich einen Vogel hätte, wenn ich so etwas mitmachen würde ;-).

Okay, außer mir nahmen noch 5 andere ?Vögel? und ein Hund an diesem Lauf teil. Das waren Uwe Koch, der Organisator, O.J. Der Hund, Daniel Basel und Bernhard Hertinger vom LT Hemsbach, der blinde Läufer Dietmar Beiderbeck, der von Daniel geführte wurde, und Cedric, ein 14jähriger Läufer aus Bad König.

Wir starteten in Bad König und hatten auf dem ersten Kilometer gleich 120 Höhenmeter zu überwinden. Das gab schon mal einen Vorgeschmack auf das, was noch kommen sollte. Die erste Hälfte der Strecke verläuft mehr im Wald, es sind wunderbare Trails zu laufen und wir konnten Natur pur genießen. Die zweite Hälfte ist offener und es gibt wunderbare Aussichten in die Täler, außerdem werden idyllische Ortschaften passiert. Es ist ein landschaftlich außerordentlich schöner Lauf, der sehr viel Abwechslung bietet und in dieser Hinsicht zum Besten gehört, was Mittelgebirgsläufe in Deutschland zu bieten haben. Schönheit und Profil der Strecke sind vergleichbar mit dem Rothaarsteig-Marathon, dem Hachenburger Löwenmarathon oder dem Drei-Talsperren-Marathon, also wirklich vom Feinsten.

Dazu kommt die Gemeinschaft und Entspannung bei einem Gruppenlauf ohne Zeitnahme. Dietmar Beiderbeck brachte es auf den Punkt, als er sagte: ?Die kürzeren Läufe dienen dem Training, aber dieser Lauf ist ein purer Genuss.? Dabei ging es ihm nicht nur um die Strecke, sondern vor allem um das Beisammensein, das von allen als sehr angenehm empfunden wurde.

Dietmar und Cedric beendeten den Lauf bei Kilometer 23, dort war eine Verpflegungsstelle eingerichtet, die übrigen vier und der Hund liefen weiter, genossen den zweiten Abschnitt der Strecke und waren nach einer Gesamtzeit von zirka 6:15 Stunden im Ziel. Wir hatten 43 Kilometer und 940 Höhenmeter geschafft. Danach ließen wir den Lauf mit Kaffee und Kuchen (sehr lecker) bei Uwe ausklingen.

Fazit:

Es war ein toller Lauf. Vielen Dank an Uwe und Gabi Koch für die Organisation und die Versorgung an der Strecke. Die Premiere ist damit geglückt. Die zweite Auflage des BK1 gibt es bereits am kommenden Samstag, den 2. April 2011. Die Ausschreibung findet ihr hier.

Tilo Kramer

Die Teilnehmer vor dem Start. Dietmar, der blinde Läufer in der gelben Jacke, wurde von Daniel geführt - daher das Seil.

BK1 - diesem Zeichen sind wir 43 Kilometer gefolgt. Es war manchmal etwas beschwerlich, hat aber Spaß gemacht.

Der BK1 ist perfekt ausgeschildert, man läuft durch idyllische Örtchen und wunderbare Landschaft.

Die 4 Finisher des ersten BK1: Tilo Kramer, Bernhard Hertinger, Uwe Koch und Daniel Basel, nicht im Bild: Hund O.J.

Die Anspacher Läufer haben "beim Winterstein" Klasse-Leistungen gezeigt. Der Lauf gilt als Indikator für die Frühjahrsform und hat gezeigt, dass einige von uns schon richtig fit sind. Über 30 Kilometer verpasste Simone Brückel nur um zwei kleine Minütchen einen Podestplatz und wurde 4. in der W40. Auch die Zeiten der anderen können sich sehen lassen, haben wir doch durch Henning Schenckenberg und Thomas Hergett zwei weitere Top-Ten-Platzierungen erreicht.

Über 10 Kilometer wurde es noch besser. Hier schafften es Gerd Schiefer (2. M60) und Birgit Roos (3. W55) auf´s Treppchen. Herzlichen Glückwunsch!

Bei besten Bedingungen liefen die Anspacher Läuferinnen und Läufer den Frankfurter Halbmarathon und erliefen diese Zeiten:

3 Läufer aus unserer Sonntagslaufgruppe (Simone, Gottfried und Tilo) und ein "Gast" (Darius) machten sich am letzten Samstag auf, um in Rodgau 50 Kilometer zu laufen. Es erwartete sie traumhaftes Laufwetter und eine wunderschöne Veranstaltung.

Simone und Darius, beide Debütanten auf der Ultrastrecke, ließen es gleich beim ersten Mal richtig flott angehen und schafften die 50 Kilometer unter 5 Stunden - Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Einstand!

Gottfried beendete den Lauf nach 35 Kilometern sehr flotten Laufens und begleitete Simone auf deren letzter 5-Kilometer-Runde, so dass er auf insgesamt 40 Kilometer kam.

Tilo ließ es gemütlicher angehen. Schlecht trainiert aber dafür gut ausgeruht ging er an den Start und kam nach reichlich fünfeinhalb Stunden ins Ziel.

Den ausführlichen Laufbericht gibt es auf laufticker.de.

Links: Simone und Darius am Start Rechts: Simone unterwegs, sie sah im Ziel viel fröhlicher aus Ein besonderer Dank für die beiden Fotos geht an: Siegfried Bullig (www.cosibullig.de)

Langsame Läufer finden auch unterwegs neue Freunde: Dietmar, Mirko und Tilo im Ziel