In Giessen tragen Laufveranstaltungen noch gescheite Namen. Birgit Roos nahm am "Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue Gießen" teil - und siegte in der W55. Hier ist ihr Bericht:
"Am Sonntag fuhr ich kurzentschlossen zum Halbmarathon in Giessen. Ich war zum erstem Mal dort und war begeistert von der schönen Strecke. Man läuft 2 Runden durch die Wieseck-Aue. Morgens war es noch recht kalt, aber beim Start um 10:00 Uhr lag der größte Teil der Strecke schon in der Sonne, so dass viele zu warm angezogen waren. Es war ideales Laufwetter. Ich habe es in 1:59:32 Std.endlich mal wieder unter 2 Stunden geschafft, das war der 1. Platz W 55."

Dazu bleibt nur zu sagen: Herzlichen Glückwunsch!

Bei fast schon zu gutem Laufwetter waren Fabian und Tobias Cipura sowie Birgit Roos beim Halbmarathon in Rodenbach unterwegs. Hier der Bericht von Birgit:

"3 SGA-Läufer waren am 3.10. in Hanau-Rodenbach zum Halbmarathon, und zwar Fabian und Tobias Cipura und ich. Der Start war erst um 11:15 Uhr, und um die Mittagszeit war es schön molligwarm zum Laufen. Wegen Windbruchschäden musste die Strecke verkürzt werden, es wurden 4 Runden gelaufen. Die erste Runde 6,1 km und 3 weitere Runden á 5 km, und man musste nach jeder Runde eine Stationrunde laufen.

Fabian ist mit 1:25 Std. wieder eine Superzeit gelaufen und wurde 6. M 20, Tobias 1:42 Std. 13. M 20 und ich 2:02 Std. 2. W 55"

Herzlichen Glückwunsch allen 3 Läufern zu dieser tollen Leistung. Bei Tobias war es übrigens eine neue persönliche Bestleistung - und das bei den Bedingungen - Hut ab!

Der Obernhainer Volkslauf war wieder eine tolle Veranstaltung. In diesem Jahr war sogar das Wetter den Organisatoren (fast) hold, so dass die Läufer trocken ins Ziel kamen. Hiersind die Ergebnisse der SGAler, die sich alle sehen lassen können:

Schülerlauf über 1600 m:

Hauptlauf über 10.000 m:

BeKa was? könnte jetzt mancher fragen. Ganz einfach: BK1. Das ist ein Rundwanderweg, der rund um Bad König im Odenwald verläuft und 43 Kilometer lang ist. Was liegt da näher, als einen Marathon auf dieser Strecke zu veranstalten.

Das jedenfalls dachte sich Uwe Koch aus Bad König und lud einige Lauffreunde ein, die Premiere seines Laufs mitzulaufen. Schon die Ausschreibung versprach eine nette Veranstaltung:

Gruppenlauf ohne Zeitnahme, Tempo ca. 6 ? 7:30 Min/km, kein Zeitlimit, Eigenverpflegung, Trinkrucksack wird empfohlen. Die gesamte Strecke ist gekennzeichnet: BK1, man muss jedoch aufmerksam laufen. Kein Startgeld, keine Versicherung, keine Dusche oder Umkleidemöglichkeiten am Start/Ziel, kein WC am Start/Ziel.

Eine Arbeitskollegin schaute mir beim Lesen der Ausschreibung über die Schulter und meinte, dass ich einen Vogel hätte, wenn ich so etwas mitmachen würde ;-).

Okay, außer mir nahmen noch 5 andere ?Vögel? und ein Hund an diesem Lauf teil. Das waren Uwe Koch, der Organisator, O.J. Der Hund, Daniel Basel und Bernhard Hertinger vom LT Hemsbach, der blinde Läufer Dietmar Beiderbeck, der von Daniel geführte wurde, und Cedric, ein 14jähriger Läufer aus Bad König.

Wir starteten in Bad König und hatten auf dem ersten Kilometer gleich 120 Höhenmeter zu überwinden. Das gab schon mal einen Vorgeschmack auf das, was noch kommen sollte. Die erste Hälfte der Strecke verläuft mehr im Wald, es sind wunderbare Trails zu laufen und wir konnten Natur pur genießen. Die zweite Hälfte ist offener und es gibt wunderbare Aussichten in die Täler, außerdem werden idyllische Ortschaften passiert. Es ist ein landschaftlich außerordentlich schöner Lauf, der sehr viel Abwechslung bietet und in dieser Hinsicht zum Besten gehört, was Mittelgebirgsläufe in Deutschland zu bieten haben. Schönheit und Profil der Strecke sind vergleichbar mit dem Rothaarsteig-Marathon, dem Hachenburger Löwenmarathon oder dem Drei-Talsperren-Marathon, also wirklich vom Feinsten.

Dazu kommt die Gemeinschaft und Entspannung bei einem Gruppenlauf ohne Zeitnahme. Dietmar Beiderbeck brachte es auf den Punkt, als er sagte: ?Die kürzeren Läufe dienen dem Training, aber dieser Lauf ist ein purer Genuss.? Dabei ging es ihm nicht nur um die Strecke, sondern vor allem um das Beisammensein, das von allen als sehr angenehm empfunden wurde.

Dietmar und Cedric beendeten den Lauf bei Kilometer 23, dort war eine Verpflegungsstelle eingerichtet, die übrigen vier und der Hund liefen weiter, genossen den zweiten Abschnitt der Strecke und waren nach einer Gesamtzeit von zirka 6:15 Stunden im Ziel. Wir hatten 43 Kilometer und 940 Höhenmeter geschafft. Danach ließen wir den Lauf mit Kaffee und Kuchen (sehr lecker) bei Uwe ausklingen.

Fazit:

Es war ein toller Lauf. Vielen Dank an Uwe und Gabi Koch für die Organisation und die Versorgung an der Strecke. Die Premiere ist damit geglückt. Die zweite Auflage des BK1 gibt es bereits am kommenden Samstag, den 2. April 2011. Die Ausschreibung findet ihr hier.

Tilo Kramer

3 Läufer aus unserer Sonntagslaufgruppe (Simone, Gottfried und Tilo) und ein "Gast" (Darius) machten sich am letzten Samstag auf, um in Rodgau 50 Kilometer zu laufen. Es erwartete sie traumhaftes Laufwetter und eine wunderschöne Veranstaltung.

Simone und Darius, beide Debütanten auf der Ultrastrecke, ließen es gleich beim ersten Mal richtig flott angehen und schafften die 50 Kilometer unter 5 Stunden - Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Einstand!

Gottfried beendete den Lauf nach 35 Kilometern sehr flotten Laufens und begleitete Simone auf deren letzter 5-Kilometer-Runde, so dass er auf insgesamt 40 Kilometer kam.

Tilo ließ es gemütlicher angehen. Schlecht trainiert aber dafür gut ausgeruht ging er an den Start und kam nach reichlich fünfeinhalb Stunden ins Ziel.

Den ausführlichen Laufbericht gibt es auf laufticker.de.